jrkan体育-jrkan体育直播-快速稳定的体育赛事直播_jrkan体育

刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

作者:24直播网 发表时间:2025年09月03日 12:00 分享


北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。

马刺与文班亚马的长期发展战略保持一致,引进了他信赖的法国体能教练吉约姆-阿尔奎尔,并将他直接纳入球队。他们没有追求球员的体重,而是将阿尔奎尔成熟的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

报道称,马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的训练营目标很明确:重点在于力量、平衡和持久力,而不是快速增肌。

(NBA官网)


遂宁市| 仙桃市| 白山市| 独山县| 舒兰市| 曲松县| 绥江县| 南投县| 两当县| 富民县| 吉木乃县| 延长县| 金堂县| 城步| 芦山县| 临江市| 江川县| 高唐县| 古浪县| 青龙| 滕州市| 鄢陵县| 工布江达县| 华坪县| 松溪县| 长垣县| 南丰县| 东宁县| 翁源县| 清流县| 临安市| 尚志市| 休宁县| 芮城县| 吉隆县| 建德市| 兴安县| 蒙自县| 长沙县| 吉隆县| 古田县|